• Lauren MOULIN

Salade pois chiche - poivron - tomate - concombre

Une salade complète idéale pour l'été et rapide à préparer !

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 150 g de roquette

  • 4 tomates

  • 1 concombre

  • 1 poivron

  • 1 boîte de pois chiche (400 g)


5 ingrédients - 20 min de préparation

Préparation :

  1. Rincer la roquette.

  2. Couper les tomates, le concombre épluché et le poivron.

  3. Égoutter et rincer les pois chiches.

  4. Mélanger l'ensemble des ingrédients et assaisonner à votre convenance.


Conseil Equilibre : Une salade végétarienne qui allie protéines, fibres et glucides.


5 vues
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now